физико-психологический марафон по работе с телом
"Силуэт твоей мечты"
Набор на Второй поток
СТАРТ 21.07 по будням в 20:00 по мск
СТАРТ 21.07 по будням в 20:00 по мск
Заедаете стресс, скуку, злость и другие разрушающие чувства?
Постоянно недовольны своим отражением в зеркале?
Думаете, что вот с понедельника, с первого числа, с Нового года начну заниматься своим телом и здоровьем, но все никак не приступите к действиям?
Так может все-таки дело не только в еде и спорте, а ещё и в голове и чувствах?
Постоянно недовольны своим отражением в зеркале?
Думаете, что вот с понедельника, с первого числа, с Нового года начну заниматься своим телом и здоровьем, но все никак не приступите к действиям?
Так может все-таки дело не только в еде и спорте, а ещё и в голове и чувствах?
Для кого подходит марафон?
- Девушкам и женщинам,которые хотят постройнеть и по-другому относиться к своему телу
- Девушкам и женщинам,которые занимаются саморазвитием и хотят разобраться в причинах лишних объемов тела
- Девушка и женщинам,которые хотят научиться любить себя, свое тело и научиться глубже понимать себя и свои истинные желания
Ценность участия в марафоне
Вы начнете свой путь к улучшению тела и налаживанию контакта с ним.
- Цель марафона:• Выявить и устранить причины набора массы тела;
• Обрести новое тело и любовь к себе через трансформацию сознания;
• Изменить пищевое поведение за счёт осознанности. - Задачи марафона• Проработать состояние тревоги, агрессии, контроля;
• Проработать непринятие себя;
• Проработать свои границы и умение говорить «нет»;
• Научиться управлять своим аппетитом;
• Освободиться от обид на своё тело;
• Проработать родовые программы нехватки еды, веса. - Ожидаемый результат после марафона• Повысится уверенность в себе;
• Ощущение легкости в теле;
• Понимание причин набора веса;
• Сформируются новые пищевые привычки;
• Освобождение от пищевых зависимостей;
• Принятие себя и своего тела;
• Восстановление контакта со своим телом;
• Ощущение своей сексуальности и красоты
• и как дополнительный результат: снижение массы тела до 500 г за неделю
Весь марафон построен на работе с психикой и энергией и дополнен различными приемами:
арт-терапия, тестопластика, медитация,
+ специальные простые упражнения на дыхание и работу с лимфой)
арт-терапия, тестопластика, медитация,
+ специальные простые упражнения на дыхание и работу с лимфой)
Как меняется наше мышление:
- мы работаем с чувствами / инстинктами / эмоциями / убеждениями, которые влияют на ментальные причины формирования лишнего веса,
- через дыхательные практики освобождаемся от травм в теле,
- а с помощью изменения отношения к своему телу мы меняем свое поведение в дальнейшем.
| Екатерина Пороховник ведущая марафона "Силуэт твоей мечты" Интегративный психолог. В своей практике использую методы, благодаря которым можно прожить подавленные чувства, освободиться от груза обид, страхов, горечи и вины. Найти в себе силы (ресурсы), чтобы изменить свою жизнь из позиции "взрослого" человека. Арт-терапевт. Через творчество и работу с подсознанием мы вместе исцеляем свой внутренний мир, а значит и по-другому смотрим на по происходящее вокруг. Автор и ведущая игр. Для специалистов помогающих профессий "Выход из тени", для любителей творчества и анализа "Brain-ART" Игропрактик. С 2018 года веду трансформационные игры. В моем арсенале такие игры, как "CashFlow Pro-Love", "Секреты изобилия", "Территория денег", "7 шагов к стройности" |
Часто задаваемые вопросы
Метод PWS расшифровывается как "Феномен белой сферы", т.е. проЯвление Творца в нас в этом пространстве.
Другими слова, мы сами создаем свою жизнь.
Ведь наше состояние формирует нашу реальность.
Мир, как зеркало, отражает все то, чем мы наполнены внутри.
И с помощью метода PWS мы работаем с чувствами / инстинктами / эмоциями / убеждениями и через дыхательные практики освобождаемся от травм в теле, а с помощью изменения отношения к ситуации мы меняем свое поведение в дальнейшем.
Все просто, но при этом невероятно эффективно!
Другими слова, мы сами создаем свою жизнь.
Ведь наше состояние формирует нашу реальность.
Мир, как зеркало, отражает все то, чем мы наполнены внутри.
И с помощью метода PWS мы работаем с чувствами / инстинктами / эмоциями / убеждениями и через дыхательные практики освобождаемся от травм в теле, а с помощью изменения отношения к ситуации мы меняем свое поведение в дальнейшем.
Все просто, но при этом невероятно эффективно!
По будням в 20:00 по мск я буду проводить прямой эфир в закрытой группе телеграмм, где в течении 30 минут - 1 час я буду давать Вам материал для работы в теме веса и тела, а также мы будем вместе выполнять групповые проработки в методе PWS
Марафон предусматривает личную поддержку от ведущей!
Марафон предусматривает личную поддержку от ведущей!
После каждого занятия Вам будет дано домашнее задание.
Ведь нам важно не только послушать теорию, но и закрепить на практике все то, с чем мы будем работать.
Домашние задания несложные и интересные.
Ведь нам важно не только послушать теорию, но и закрепить на практике все то, с чем мы будем работать.
Домашние задания несложные и интересные.
Все занятия будут оставаться в записи в группе телеграмм и Вы сможете прослушать урок в удобное для Вас время, к тому же суббота и воскресенье - это возможность "подтянуть хвосты"
Никаких диет и голодовок, только осознанное питание и соблюдение рекомендаций.
Спорт зал вы можете посещать если есть желание.
У нас в марафоне будут обязательны:
Прогулки
дыхание по Стрельниковой,
а также утренний комплекс йоги + лимфодренажная тренировка (короткая)
Спорт зал вы можете посещать если есть желание.
У нас в марафоне будут обязательны:
Прогулки
дыхание по Стрельниковой,
а также утренний комплекс йоги + лимфодренажная тренировка (короткая)
за полтора месяца работы на марафоне можно скинуть до 3 кг, с учетом соблюдения всех рекомендаций и выполнение всех практик, но все индивидуально. Возможно Вы сможете ТАК проработать травмирующие ситуации, что у Вас поднимется много энергии и процесс к стройности станет более заметным и ярким.
Если Вы будете выполнять все рекомендации, делать все практики, посещать занятия, и соблюдать все условия, Вы получите результат 99,9%
Если вдруг ( при всем при этом) результата не будет, то я верну Вам деньги безусловно.
Если вдруг ( при всем при этом) результата не будет, то я верну Вам деньги безусловно.
Марафон "Силуэт твоей мечты"
СТАРТ 05.07, по будням в 20:00 по мск| в группе телеграмм |
150 бел.руб = 50 $ = 5500 рос.руб.
150 бел.руб = 50 $ = 5500 рос.руб.
